20.01.2017

Państwowy Powiatowy Inspektorat Sanitarny w Żywcu - w związku z trwającymi Feriami Zimowymi

Porady dla uczestników wypoczynku zorganizowanego:

POMOC:

  1. Pogotowie: 999
  2. Policja: 997
  3. Numer alarmowy: 112
  4. GOPR: 601-100-300

NA ŚWIEŻYM POWIETRZU (zapobiegaj chorobom)

  • ubierz się ciepło
  • nie zjeżdżaj na sankach w pobliżu jezdni
  • nie wchodź na zamarznięte zbiorniki wodne
  • zachowaj rozsądek w sportach zimowych
  • bądź widoczny na jezdni - miej "odblaski"

HIGIENA (zapobiegaj chorobom)

  • myj się
  • nie używaj wspólnych ręczników, przyborów toaletowych, kosmetyków
  • dbaj o czystość, porządek i wietrzenie swojego pokoju
  • ćwicz, bądź aktywny fizycznie
  • odżywiaj się zdrowo
  • myj ręce przed jedzeniem
  • kupując żywność, sprawdź datę ważności
  • nie pij i nie jedz ze wspólnych naczyń
  • nie dawaj "gryza"

W CHOROBIE (zapobiegaj chorobom)

  • lecz nawet lekkie przeziębienia
  • korzystaj z rady i pomocy lekarza

UWAŻAJ (Góry)

  • dopasuj trasę do swoich umiejętności i pogody
  • zabierz telefon komórkowy z dobrze załadowaną baterią oraz numerem alarmowym
  • nie oddalaj się od grupy na szlaku

szczegóły - Bezpieczne ferie 2017