Porady dla uczestników wypoczynku zorganizowanego:
POMOC:
- Pogotowie: 999
- Policja: 997
- Numer alarmowy: 112
- GOPR: 601-100-300
NA ŚWIEŻYM POWIETRZU (zapobiegaj chorobom)
- ubierz się ciepło
- nie zjeżdżaj na sankach w pobliżu jezdni
- nie wchodź na zamarznięte zbiorniki wodne
- zachowaj rozsądek w sportach zimowych
- bądź widoczny na jezdni - miej "odblaski"
HIGIENA (zapobiegaj chorobom)
- myj się
- nie używaj wspólnych ręczników, przyborów toaletowych, kosmetyków
- dbaj o czystość, porządek i wietrzenie swojego pokoju
- ćwicz, bądź aktywny fizycznie
- odżywiaj się zdrowo
- myj ręce przed jedzeniem
- kupując żywność, sprawdź datę ważności
- nie pij i nie jedz ze wspólnych naczyń
- nie dawaj "gryza"
W CHOROBIE (zapobiegaj chorobom)
- lecz nawet lekkie przeziębienia
- korzystaj z rady i pomocy lekarza
UWAŻAJ (Góry)
- dopasuj trasę do swoich umiejętności i pogody
- zabierz telefon komórkowy z dobrze załadowaną baterią oraz numerem alarmowym
- nie oddalaj się od grupy na szlaku
szczegóły - Bezpieczne ferie 2017